Как Не Впасть В Депрессию: Образ Жизни "Выздоравливающего Распиздяя"...
Многие парни, которые пишут здесь о своих проблемах, чрезмерно сфокусированы на поиске причин своих проблем во "враждебном и всегда несправедливом" внешнем мире (внешних обстоятельствах).
Лично я с всеми подобными проблемами всегда борюсь одними и тем-же способами, которые для меня работают очень круто (причем еще с детства)...
Сегодня я хочу поделиться ими... Я хочу рассказать, как я борюсь с "жизненными трудностями" разной степени сложности и не впадаю при этом в депрессивное состояние.
Вначале признаюсь - у меня никогда не было привычки "винить в своих проблемах кого-то другого"...
Да, в моей жизни случались реально тяжелые ситуации. Но при этом я не имел склонности причитать на "несправедливость мира"...
Я, почему-то, понимал (с самого детства), что все эти жизненные "сложности" имеют сейчас место потому, что благодаря им я должен научиться чему-то новому и очень важному.
Все это началось еще со школы.
Я был самым "непопулярным" мальчиком среди своих сверстников и надо мной любили вдоволь поиздеваться. Большую часть своих школьных лет я провел в Виннице, типичном "сером", ничем не примечательном городе, коих на просторах нашей бескрайней Родины тысячи.
Наш город никогда не славился "высокой культурой"...
Меня закрывали в туалете с выключенным светом, бросали портфель в мусорный бак, толкали в унитазы с какашками.
У меня не было друзей... никого, кто бы мог если не постоять за меня (сам за себя постоять я тогда не умел), то хотя бы разделить горечь чужих насмешек.
...Ясный пень, при таких раскладах ни о каких "девушках" не могло быть и речи...
Речь шла только о том, как бы сегодня снова не нарваться на тех же хулиганов, что и вчера. Это единственный вопрос, который меня интересовал в школе. Я так этого боялся, что думать ни о чем другом у меня времени не находилось.
Весь день я мечтал о том, чтобы прийти домой и "забыться" в очередной 16-битной Сеговской бродилке.
Но!...
При всем при этом я не имел привычки обвинять в тусклости своей жизни кого-то другого...
...или сетовать на "несправедливость" мира.
После полового созревания меня начал мучить адский сперматоксикоз, который, в купе с врожденной предрасположенностью, "вылился" в острый простатит. Примерно такой, которым болеют дедушки в 60-70 лет.
Чтобы определить, чем он был вызван, мне пришлось перенести не мало "мужских" анализов (кто знает, тот поймет)... Регулярные массажи простаты и "провокации" в виде засовывания длинной изогнутой металлической дуги диаметром больше сантиметра в мочеиспускательных канал с последущим 15-минутным "ковырением" внутри.
И это было "круто" :)... Правда. Очень.
Каждый "плановый" поход к урологу был для меня настоящим ПРАЗДНИКОМ.
(...Это тебе не кибердемона в DOOM'е мочить...)
При этом я оставался девственником и мое "сексуальное" будущее было для меня под большим вопросом. Мои детские фантазии "в 15 лет я должен обязательно СДЕЛАТЬ ЭТО" в итоге превратились в страшных кошмар.
Однако ни это, ни последующие жизненные "неурядицы", ни как не изменили мое отношение к перекладыванию ответственности на "несправедливый внешний мир"...
Все это время мне помогали несколько простых истин, которые я всегда вовремя "вспоминал"...
(Кликни по <2>, чтобы перейти на следующую страницу...)
Комментарии (511)
как обухом топора по голове ударили мне слова "начинать не со слова удовольствие"... стоит над этим подумать. крутой привёл коммент, ведь он реально РАБОТАЕТ, Рамзес, а я оказывается так, читаю посты, как новости ВК... постараюсь теперь тоже по несколько раз, а то и по 10 выполнять упражнения. насчёт удовольствия, пока писал понял, что мне удаётся начать с этого слова, потому что то, что мне очень нравится, способно приносить бодрый доход при правильном приподношении. очень взбодрила фраза "если ты без капитала не можешь, то и с капиталом не сможешь", потому что всё поголовно толдонят мне про стартовый капитал! ну, продолжаю, а точнее выхожу на новый уровень работы над собой!
Привет, Тимур.
Хочу сказать, что после твоей рассылки, тоже начал задумываться, чем же мне заниматься в дальнейшем. Есть вещи которые у меня получаются на более-менее нормальном уровне. Но все как-то руки не доходили, а если точней, просто было стремно что-то начать (а вдруг не получиться). Я умею давать рекламу в яндексе (РСЯ) на хорошем уровне, умею играть на барабанах и гитаре. Но я не знал что мне с этим делать. А сейчас я стал осваивать поле деятельности, где можно зарабатывать деньги, принося пользу. Так вот начал с того, что приступил к изучению e-mail маркетинга и всяких вещей, которые связаны с e-mail рассылками. А сейчас я записываю уроки для бесплатной рассылки по барабанам для новичков. Посмотрим что из этого выйдет. Может что-то и получиться, а может и нет. Но если ничего не делать, то точно ничего не получиться, это 100%. Так что выбора нет...
Сори за миллион ошибок.
Mne ponravilosi ideea, vikidovati musor kotorii nenujen. Hociu podelitsea oshiuseniemi ot togo cito poslednie neskoliko nedeli staraiusi ne polizovatsea, netom, toliko pri redkoi neobhodimosti (ne smotriu filimi, ne slushaiu muziku).... i vi znaete... kak budto kakaeto pelena nacinaet s glaz slezati....Sposibo Timuru!!! ea dumaiu ato priatno ispravleati sudibi liudei :).
Большое спасибо за пост, заставил задуматься
я, как порядочный сектант, планирую каждую неделю, в плане на неделю я указываю сколько раз в неделю хочу заниматься спортом, сколько читать или смотреть что-то развивающее, сколько раз смотреть что-то на ин.яз или убираться в комнате или вставать/ложиться пораньше, любое действие которое я хочу сделать или новая полезная привычка окажется в этой тетрадке. Каждое утро я читаю план на день и в течении дня опираюсь на этот план и вечером пишу план на следующий день смотря что у меня там есть для этой недели(или месяца). Это наверное самое важное мое достижение, привычка планировать т.к открыв эту тетрадку, я сразу отчетливо вижу на что я хотел осознанно потратить свое время, мне это очень помогает.
Пытаюсь планировать года два уже, если не три, очень большая часть задуманного остается невыполненной, хотя бывают очень продуктивные недели, и я все равно буду прилагать усилие.
На данный момент я стараюсь придерживаться привычек благости, посуду мою сразу же, если что-то надо убрать - сразу же, не уверен - не обещаю а если сказал то всегда сдерживаю слово, стараюсь ложиться спать пораньше(мясо третий год не ем) пытаюсь убираться в комнате и оставлять каждый вечер рабочий стол чистым. Я очень внимателен с покупками, никаких лишних вещей одежды итд, избавляюсь от старого и вообще всего что не использую, отношу и возвращаю книги и любые вещи которые раньше у кого-то брал, не покупаю новых книг и не начинаю пока не дочитаю/дослушаю старые. Составил список незавершенных дел, недочитанных книг и недосмотренных сериалов, очень долго думаю перед тем как начать что-то новое..если не уверен что доведу до конца - не берусь. Не ем перед сном и утром ем очень очень мало, любые идеи забиваю в будильник и потом записываю в тетрадку для идей, всегда пытаюсь улучшить свое планирование. Каждый день пытаюсь сделать хоть одно физ.упражнение, на стене ламинированный лист А3 где задачи на месяц и лист А4 график с привычками, то что я хочу делать каждый день, чтобы и я и каждый видел этот список - мотивирует)
Часто ставлю будильники чтобы напоминали отвлечься от всего и глубоко подышать, хотя бы три вдоха. Всегда в телефоне есть лекции и семинары, нравится идея "нас формирует наше окружение" и если в окружении таких людей пока нет, я стараюсь как можно чаще слушать "светлых" людей.
Никакого порно, фильмов с насилием, почти без мата, вроде без критики, гордости и зависти..в общем я со всех сил стараюсь жить в благости. Много чего достиг за три года без мяса, порно и развлечений, энергии просто уйма, но все это не было бы так закреплено если бы не ранний подъем, холодный душ и планирование/организация своего времени.
Много чего слушаю и читаю, но ОП и ПОР для меня всегда остаются чем-то вроде "десерта"
Пока что все еще студент, хотя заканчивать точно не собираюсь..тяжело было признать что я из тех дрессированных, которые привыкли только подчиняться, сейчас прям таки чувствую что не хватает смелости и выхода из зоны комфорта.
В посте очень понравилось про "удовольствие" и "наличие стартового капитала"
пока читал, было чувство что "обязательно перечитаю с ручкой и бумагой"
большое спасибо))
Недавно по совету Тимура полдня провёл в лесу без всяких мобилок, плееров, и даже не брал с собой книг, чтобы вообще отключиться от повседневного информационного потока. Ощущения - обалденные! Матушка-природа - вот, что по-настоящему заряжает жизненной энергией! Также понемногу, но каждый день начал практиковать медитацию, помимо этого ещё и молюсь с утра как советует Олег Геннадьевич Торсунов. Чувствую как Силы во мне растут, жизнерадостность крепчает. Хочется нести пользу людям, и в том же лесу я просто без повода собирал мусор, который мне попадается. Также очень важный момент: я перестал сливать в трубу свою энергию на порнографию и мастурбацию - это огромный баласт по жизни. Недавно стал практиковать образ здорового питания без мяса, времени прошло совсем немного, поэтому пока дать личную оценку о пользе не решусь. Я верю, что я на верном Пути. Огромная тебе благодарность, Тимур! И всем желаю энергии огромной пробивной, и не забывайте закалять свой дух в аскезах и трудностях, а накопленную Силу дарить во благо всем окружающим!
P.S.: Последнею фразу вааще как истый сектант сказал! :)))
Спасибо тебе большое Тимур!
Копался в своей почте на предмет почитать чего-нибудь интересненького перед сном и "случайно наткнулся на твоё письмо.
Что ж, вопрос выбора чем дальше заниматься в моей жизни стоит как никогда остро.
Именно поэтому я решил отправится в рамках этой статьи к себе поглубже.
Я очень долго отходил от различных шаблонов и парадигм в моей голове, долго искал на кого выучиться, на какую работу пойти, какую профессию освоить, какую позицию занять, какую же нишу-то выбрать чтобы бизнес свой начать.
А на самом деле все было очень просто.
Я просто осознал, что у меня есть трава и корова, а кому-то нужно моё молоко.
Я открыл для себя, что я могу помогать организациям преобразовывать их среду деятельности (для компании - офис, для антикафе само помещение), чтобы оно было, комфортным, приятным и красивым для поситителей и сотрудников. Чтобы все было функционально и эффективно.
И я по факту этим уже не раз занимался, на всех работах, что у меня были я имел идеи по преобразованию пространства, я видел, что многое можно улучшить и самое главное знал как!
Теперь же главное превратить это в реальную работу, а не очередную фантазию.
В качестве плана я себе выбрал зайти в ближайшее антикафе и просто составить список элементов, которые я считаю смог бы прокачать, найти хотя бы для одной детали решение и предложить его собственникам.
Вообще мне порой кажется, что я несу какой-то бред, но раз уж мы в секте 😀 я себе отказывать не буду.